Preguntas y Respuestas

1. ¿Por qué la calidad alimenticia es mala en el Perú?
La falta de conociminetos acerca de una buena dieta da lugar a la mala alimentación en el Perú, muchos médicos también apoyan esta causa sin dar argumentos claros solo porque los escucharon.
2. ¿Cuál es la causa de la obesidad?
La causa de la obesidad es el exceso de grasas o lípidos y/o el exceso de azuxcares o glúcidos que se almacenan en el higado como grasa y engorda, dado que en exceso provocaría la obesidad.
3. ¿Cuál es la edad el la que necesitamos mas nutrientes?
La edad en la que necesitamos más nutrientes es la pubertad y adolescencia ya que es una edad de muchos cambios y exige una buena alimentación para que los cmbios sean 100% positivos.
4. ¿Qué institución se encarga de controlar la alimentación en el Perú?
En el Perú se encuentran: MINSA(ministerio de salud del Perú), Las comunidades campesinas de la Sierra su del Perú, Organización Panamericana de Salud LIMA PERU.
5. ¿Por qué deben privarnos de gastar nuestra plata en lo que queremos?
Porque nosotros no tenemos la conciencia de saber y preocuparnos de nuestra alimentación, solo queremos comer lo más delicioso que no simpre es lo que en realidad nuestro cuerpo lo necesita.
6. ¿Qué nos ocurre si no comemos lo suficiente?
Sufrimos de una malnutrición, adelgazamos mucho y pdemos hasata morir.
7. ¿Al hacer deporte quemamos las grasas que comemos?
Sí, al hacer ejercicio usamos mass energía así que la grasa guardad en nuestro hígado se convierte en enregía para que la usemos en hacr deporte y así bajamos de peso y como dicen ´quemamos grasas´.
8. ¿Cuáles la cantidad adecuada de carbohidratos que debemos ingerir?
No tenemos cantidad específica de carbohidratos pero si de calorías que es energía, debesmo tener entre 2000 a 2500kcal/día.
9. ¿Por qué un adolescente necsita comer carbohidratos?
Los adolescentes usamos mucha de nuestra energía en comparación a lo adultos así que necesitamos comer mas alimentos enrgéticos que son los carbohidratos para mantenernos con energía.
10. ¿Por qué la comida chatarra hace daño al organismo?
No hace daño al organismo, solo algunas actuan así pero son muy pocas, en realidad ese tipo de comida no es nada malo pero tampoco muy bueno ya que no nos dan los nutrientes necesarios para una vida muy saludable pero si no dan nutrintes parciales que pueden ser complemento de otros alimentos que consumimos.
11. ¿Cuál es la consecuencia de consumir grasas en exceso?
La obesidad, mala nutrición.
12. ¿Qué pasa con el cuerpo si no cosumimos los suficientes carbohidratos?
Nos debilitamos y no tenemos energía suficiente para todo el día, adelgazaríamos; ya que los carbohidratos son la fuente principal de enrgía de nuestro organismo.